برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز به داشته باشید . میزان کمتری بافت با آغاز مناسب است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تحقق مهارت‌های بدنی. با گام‌های کوچک, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره پیش روند و به سوی بلند بروند.

• از |کودکان می‌توانند از جنگل زیست برخوردار شوند
• تقویت|مهارت‌های بدنی
• تفکر| میتوانند با مسائل حل

سنگنوردی کودک با مراقبت| آقایان متخصص و محیط امن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر صخره نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در دیواره‌های صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• شروع به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند هارنس، چادر است که ضروری است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را توسعه می‌بخشد.

کلاس های دیواره نوردی تهران

کوچولوها تهران که به فعالیت مبتنی به چالش ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را تقویت بدهند.

ورزش چالش | یک فعالیت ممنوعه است که جوانان را به همکاری شروع می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای تمام سنین

باشگاه های صعود تهران به بچه ها توسعه مهارت های بدنی را می دهد.

پایان سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر مغز است که شما را در جهان فرضی

رسانی به پیچیدگیهای می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقل چالش ها مقابل

مقابله می‌کنید. صخره نوردی نه تنها زیاد حالت را به شما می دهد، بلکه همچنین

خودت را با خورشید تلاقی

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک فعالیت جسمانی می باشد که نیازمند دقتی به روش ها و استعداد است.

یادگیری پایه اینجا کلیک کنید ای سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، تمرین فناوری کَشیدن و مستحکم بودن بر سطح می باشد.

رُتین روزانه تعلیماتی و بهره برداری از تجهيزات ضروری است.

تمرکز به زمینه ، مسیر و ضرورت ها علاوه بر فنون بهره‌وری را بهتر می کند.